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其实，老年人想维护骨骼健康并不难，注意合理饮食、适量运动、多晒太阳、定期体检并保持良好的心态，就能有效预防年龄增长带来的骨骼问题。

今年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年。过去一年，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全国各族人民团结奋斗、勇毅前行，迎难而上、守正创新，在全面建设社会主义现代化国家新征程上迈出坚实步伐，在化危机、闯难关、应变局中创造了新机遇新成绩、赢得了战略主动，极大地增强了信心和底气。成绩的取得来之不易，为我们接续奋斗奠定了坚实基础。面对新征程新使命，我们要继续坚定信心，保持敢为人先的锐气和蓬勃向上的朝气，乘势而上，充分调动一切积极因素，团结一切可以团结的力量，坚定不移推进中国式现代化，把宏伟蓝图一步步变为现实。

对此，吴谦表示，台湾是中国的台湾，厦金海域根本不存在所谓“禁止、限制水域”。大陆海警部门开展常态化执法巡查行动，有利于维护相关海域正常秩序，保障两岸渔民生命财产安全。在“2·14”恶性撞船事件中，民进党当局草菅人命、推诿卸责，已激起两岸同胞公愤，他们必须要给大家一个清清楚楚的交代。解放军密切关注海上事态，做足处置突发情况的准备，坚决维护台海地区和平稳定。(董泽宇）

抓实抓细安全生产各项措施，认真防范寒潮雨雪天气对粮食仓储设施、储备仓库库区、物资出入库等方面带来的安全隐患，指导东北、华北、黄淮等地区加强储备仓库安全隐患的排查，扎实做好灾害天气作业安全管理，严格遵守安全操作规程，坚决防止安全事故发生。

傍晚18时30分，距离停电作业计划结束还有30分钟，设备检修完毕，撤除安全措施后恢复正常供电，作业顺利结束。“今天我们主要完成了朗县站房变电所、朗县站区4台箱式变电站的集中检修，保障电力设备运行良好，确保供电安全。”跟班干部、车间技术员杨贝成介绍。(马生明)